健康で後悔したこと

今更ながらアラフィフになって「もっと早く気をつけておけばよかった」と思う健康のことで後悔したことがありませんか？

私はあります。私が後悔したことそれは歯のケアです。

気をつけるべき歯の病気

1. 歯周病

• 日本の成人の約8割がかかっているといわれる、身近で深刻な歯の病気です
• 初期は自覚症状が少なく、気づかないうちに進行するのが特徴です
• 歯を失う一番の原因であり、全身の健康にも影響を及ぼすことがあります

2. 虫歯

• 歯の表面に付着したプラーク（歯垢）の中の細菌が酸を出し、歯を溶かしてしまう病気です。
• 進行すると歯が痛んだり、最終的には抜歯が必要になることもあります

3. その他の歯の病気

• 歯肉炎（歯ぐきの炎症）
• 歯根膜炎（歯の根の周りの炎症）
• 歯の知覚過敏（冷たいもの・熱いものがしみる）

歯医者に行かない主な理由。

• 治療が怖い（痛みや抜歯への恐怖、過去の嫌な経験）
• 通う時間がない、予約が面倒
• 何回も治療に通わなければならない
• 歯が痛くなってから行けばいいと思っている

若い頃は歯が痛くなってから行けばいいと思っていた私。

４０代になって歯茎の腫れと出血が気になり久しぶりに受診しました。

結果、歯周病しかもかなり進行しているとのこと。将来入れ歯になることは決定と言われてしまいました。

今まで歯をぞんざいに扱っていたことを今更ながら後悔しましたが、今は月に一度の定期通院で歯のメンテナンスをしています。

先生の指導のもと、なるべく長く自分の歯で過ごせれるよう予防しています。

予防が未来の歯を守る

• 毎日の丁寧な歯磨き
• デンタルフロスや歯間ブラシの活用で、歯ブラシだけでは落としきれない汚れを除去
• 歯科受診での歯石除去
• 定期的な歯科受診で早期発見、早期治療

特に歯周病と虫歯は、早期発見・早期対策が重要です。自覚症状がなくても、定期的に歯科医院でチェックを受けましょう。

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